i.
Imunidade
O sistema de defesa que se constrói desde o intestino. Repara à noite. Comunica com o sistema nervoso.
NaturopataHomeopataSono
Procuro a causa. Não o sintoma.
Bebés, crianças e adolescentes.
Se estás aqui, é porque estás cansada de ouvir "é normal, é da creche". Não és exagerada. E não estás sozinha.
Ebook gratuito
O Ciclo da doença
O mapa visual do ciclo vicioso das infeções recorrentes — otites, amigdalites, antibióticos, recaída.
Abrir o mapa →CÉD. ACSS C-0020926 · ERS 46118
O QUE VÊS
E se não estivesses no ciclo,
mas sim por baixo dele?
crise aguda
Otite, amigdalite, febre. O corpo grita.
Reconheces?
Não é azar. Tem nome. E tem direção.
O teu filho começou a creche e desde então não pára de adoecer. Otite, amigdalite, ranho que não acaba.
Tomou antibiótico. Melhorou três semanas. Voltou a adoecer.
Tomou outro. Mais três semanas. Outra otite.
Quem te acompanha diz "é normal, é da creche". Tu sabes que não é só isso.
Não é fase. É padrão. E o padrão tem leitura.
Quatro Caminhos · Quatro Compromissos
Há quatro portas de entrada para o meu trabalho.
Cada uma para um momento diferente da tua casa.
Naturopatia + Homeopatia
Primeira consulta
Para casos onde o terreno pede uma leitura completa: histórico, alimentação, sono, comportamento. Em consulta uso naturopatia, homeopatia, fitoterapia e MTC conforme o caso.
Marcar consulta →Masterclass Online
Parasitas Intestinais em Crianças
Identifica, compreende e atua. 6 módulos, acesso imediato e ilimitado, ao teu ritmo. Inclui oferta complementar.
Aceder à masterclass →Programa · 7 Semanas
Sono Infantil, passo a passo
Percurso estruturado para devolver noites inteiras à tua casa, no ritmo do teu filho. Sem treinos de choro.
Conhecer o programa →Curso · Recém-nascidos
Descodificar o Choro do Bebé
Formação para os primeiros meses. Aprende a ler o choro como linguagem e a responder com confiança.
Conhecer o curso →A Abordagem
Quatro pilares. Um terreno.
Em consulta, eu não trabalho sintomas isoladamente. Trabalho o terreno onde os sintomas crescem. Esse terreno tem quatro pilares — todos ligados. Quando um afunda, os outros sentem.
terreno
ii.
Sono
Quando o corpo se repara e organiza a memória do dia. Se fragmenta, todos os outros pilares afundam.
iii.
Intestino
A casa da microbiota e dos neurotransmissores. Primeira linha de defesa imunitária. É onde quase tudo começa.
iv.
Regulação
O sistema nervoso autónomo da criança. Em modo alerta gasta defesas; é a calma que constrói saúde verdadeira.
Os quatro pilares não trabalham sozinhos. Trabalham juntos.
Método
Crescer Forte™. Em três etapas.
Ciclos de 8 em 8 semanas, com pausa de 2 semanas entre consultas. Tempo suficiente para o terreno responder.
i
Semanas 1–8
Corrigir
Reduzir o que está a interferir — alimentos, hábitos, padrões. Apoiar o sistema com plantas e homeopatia. Primeiros sinais de mudança.
ii
Semanas 11–18
Construir
Reconstruir as bases — microbiota, mucosa intestinal, ritmo de sono, regulação nervosa. É aqui que o terreno se transforma.
iii
Semanas 21+
Consolidar
Estabilizar os ganhos. Aprender a ler os sinais antes da crise. Famílias mais autónomas e tranquilas.
A promessa do percurso
Três consultas no espaço de cerca de 7 meses — cada caso é individualizado, mas tenho a certeza de que vai fazer diferença na vida da tua criança.
Crescer forte é mais do que crescer.
Reconheces?
Faz sentido procurares-me se reconheces alguma destas situações.
O teu filho adoece de 3 em 3 semanas desde que começou a creche.
Já fez vários ciclos de antibiótico este ano.
Tem eczema, dermatite ou pele reativa que vai e vem.
Não dorme uma noite inteira há semanas, meses ou anos.
Reage mal a vários alimentos — alergias, intolerâncias ou seletividade.
Está em modo alerta: ansioso, irritado, com dificuldade em regular.
Tens acompanhamento de TEA (PEA), PHDA ou doença autoimune e procuras integrar abordagens complementares.
Estás em situação aguda — gripe, otite, gastroenterite — e queres apoio integrativo agora.
A Consulta
90 minutos. Online. Em português.
Antes da consulta, recebes um questionário detalhado para preencher com calma. É a base da nossa primeira conversa.
Durante os 90 minutos, mapeio o terreno do teu filho — histórico, alimentação, sono, comportamento, ambiente, padrões. Identifico o que se pode mudar e por onde começar.
No fim, tens um plano em três fases — Corrigir, Construir, Consolidar — adaptado ao teu caso. Inclui orientação alimentar, plantas medicinais, homeopatia individualizada e ajustes de rotina.
Entre consultas, ficas com apoio por mensagem para dúvidas pontuais.
Consulta · em direto
EM CHAMADA
Cláudia SantosNaturopata Integrativa
Tu · em casa
Cláudia Santos · Naturopata Integrativa Infantil Mãe de quatro. Cédulas ACSS em Naturopatia, MTC e Fitoterapia. Pós-Graduada em Sono e Pediatria Integrativa.
Apoio Entre Consultas
Não estás sozinha entre consultas.
O acompanhamento integrativo não termina na sessão. Para os casos em que faz sentido, há três formas de continuarmos em contacto.
Apoio Mensal
WhatsApp em momentos agudos
Para famílias já seguidas. Resposta rápida para crises pontuais — febre noturna, otite, dúvida urgente.
Saber mais →WhatsApp · 24h Úteis
Uma pergunta breve
Para dúvidas pontuais antes de marcares consulta. Resposta em 24 horas úteis.
Enviar pergunta →Kits SOS · Em Breve
Kits SOS de Homeopatia
Kits pré-formulados para situações comuns — ranho, tosse, constipações, otites, cólicas, primeiros socorros. Em desenvolvimento.
Quero ser avisada →Biblioteca
Quatro guias para começares hoje.
Sem custo. Sem subscrição. Lê, aplica, vê.
O ciclo das infeções recorrentes em formato visual.
Abrir o mapa · 15 min →
A ligação entre intestino e imunidade — explicada com calma.
Abrir o ebook · 20 min →
Rituais para devolver noites mais tranquilas à tua casa.
Abrir o ebook · 18 min →
Parasitas e o intestino da criança — sinais e prevenção.
Abrir o ebook · 25 min →Palavras de quem passou por aqui
O que dizem as famílias.
Há um ano que entrávamos no inverno cheia de medo. Este ano foi o primeiro em que a Sofia não fez antibiótico. Quando me apercebi, chorei na cozinha.
Marta C. · mãe da Sofia, 4 anos · infeções recorrentes
A primeira vez que dormimos sete horas seguidas, eu chorei. A Cláudia não nos prometeu milagres — prometeu método. E foi isso que aconteceu.
Inês R. · mãe do Tomás, 2 anos · sono fragmentado
Senti-me ouvida pela primeira vez em muito tempo. Não me julgou, não me apressou. Saí da consulta com um plano e com calma.
Beatriz S. · mãe da Matilde, 6 anos · eczema atópico
A Cláudia integrou-se com perfeito respeito ao acompanhamento que já tínhamos. Foi complemento — nunca substituição. Isso fez toda a diferença para nós.
Helena M. · mãe do Rafael, 7 anos · TEA (PEA)
Áreas
Onde trabalho.
Dos primeiros dias até ao primeiro ano. Sono, digestão, imunidade em construção — com ferramentas gentis e adaptadas.
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ii.
Sono infantil
Noites difíceis têm raiz. Intestino, regulação nervosa, ritmo circadiano. Sem treinos de choro.
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iii.
Infeções recorrentes
Quando adoecer deixa de ser azar e passa a ser padrão. O terreno pede atenção — e tem solução.
Ver área →A pele fala o que acontece por dentro. Eczema, dermatite, pele reativa têm raiz no intestino e na imunidade.
Ver área →Intolerâncias não são caprichos — são sinais do terreno. A seletividade alimentar também tem origem no corpo.
Ver área →Irritabilidade, ansiedade, modo alerta constante — muitas vezes têm raiz no intestino, no sono ou no sistema nervoso.
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vii.
TEA (PEA) e PHDA
Acompanhamento integrativo do terreno — intestino, microbiota, sono, sistema nervoso. Complementa o acompanhamento especializado.
Ver área →Construir terreno sólido de suporte ao acompanhamento médico. Intestino, inflamação, sistema nervoso.
Ver área →
ix.
Situações agudas
Gripe, otite, gastroenterite — há abordagens naturais que ajudam a atravessar estas fases com mais tranquilidade.
Ver área →Obstipação, diarreia, dor de barriga, cólicas — o intestino, o microbioma e a saúde digestiva no centro do trabalho.
Ver área →Parasitas, sinais subtis, terreno vulnerável. Quando o intestino da criança precisa de uma limpeza com método e gentileza.
Ver área →
xii.
Enurese noturna
Xixi na cama depois dos 5 anos tem raiz no sistema nervoso autónomo. Com abordagem integrativa e sem culpa.
Ver área →Não sabes qual é a tua área?
Faz o quiz e descobre o teu ponto de entrada →Último passo
Quando estiveres pronta, estou aqui.
Não trabalho com promessas de noites perfeitas em três dias. Trabalho com método, com tempo, e com respeito pelo que cada criança precisa. Se já dormiste mal o suficiente, dá um primeiro passo.
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